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La ashwagandha es una planta adaptógena: mejora la capacidad del cuerpo para adaptarse a situaciones de estrés físico o psicológico. Optimiza el funcionamiento de las glándulas suprarrenales. Estimula el sistema inmunológico, aumentando los niveles de energía.
La ashwagandha tiene efectos ansiolíticos similares al lorazepam y también ha demostrado efectos antidepresivos. Mejora la memoria y la capacidad cognitiva. Suplemento dietético.
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